今年こそは、健康のため、そしてダイエットのために
運動することを日常的に取り入れたい…！
そこで！
自宅でオンラインヨガレッスンが
気軽に受けられると口コミでも評判の
オンラインフィットネスサービス
『ソエル(SOELU)』の【体験レッスン】
を利用してみましたよ～！
本当にオンラインでヨガ指導が受けられるの！？
…と疑問に思っていましたが、
初心者のわたしが果たして、
うまくレッスンを受けられたのでしょうか…(^_^;
この記事では、『ソエル(SOELU)』ヨガで
実際に体験レッスンを受けた感想をお届けします♪
『ソエル(SOELU)』の口コミや評判が知りたい方は、この実体験レビューを参考にしてくださいね♪
＼30日間100円＆受け放題！／
『ソエル』でヨガレッスンやってみた！口コミ体験レビュー
オンラインでヨガのレッスンなんて、本当に受けられるの…？
どんな感じで指導されるんだろう…？
と、最初は戸惑いもありましたが、
まずは、実際にお試ししてみるのが一番！！
合わなかったら継続しなきゃいいし、
キャンペーン中だし、やってみよう～♪
ということで、チャレンジしてみましたよ！
わたしは、オンライン体験というものが始めてだったので、
初心者ならではの視点で
感想をお届けしていきますね♪
ということで、ヨガ体験レビュースタート！
※以下一部画像は『ソエル(SOELU)』公式サイトからお借りしています
まずは開催中のヨガ体験レッスンをチェック！
どんなレッスンがあるのか、まずはチェック！
「空き体験枠を見てみる」ボタンを押すと
現在開催されている、
無料体験レッスン用のプログラム一覧が
表示されますので、
この中から、気になるものをチョイス！
日付と時間、プログラム内容、難易度、空き人数などもチェックしましょう～
（初心者の場合は強度1か2が良いみたいです）
プログラム内容を見ると、
講師の方のプロフィールやメッセージも
掲載されているので、こちらも参考材料にしてみると良いかもしれません♪
ヨガ体験レッスンを選んで予約！
気に入ったレッスンがあったら、
「予約へ進む」ボタンを押します。
わたしは、最近話題の顔ヨガに興味があったのと、
普段から眉間のシワが気になって、気になって…；
また、目の下のたるみや、ほうれい線の改善など、
エイジングケア効果も期待したい♪
なので、体験にはもってこいかな～？
と思い
『小顔ヨガ体験レッスン』を申し込みました！
必要事項を入力して簡単無料会員登録！
まずはメールアドレスとパスワード、
性別を入力して登録！
ここまでで、一旦登録完了！
特に難しい設定などもありませんでした。
ほんとに簡単♪
あとは、登録したメールアドレスに、
レッスンの流れが記入された
「SOELU はじめてのレッスン安心ガイド」
が届きますので、そちらをチェック！
「ソエル」ヨガ体験レビューの流れ
ここからは、実際にわたしが
ソエルでヨガ体験してみた流れ通りに
感想を入れながら書いていきますね～！
①ソエル マイページにログイン
PCやタブレット、
スマートフォンからでもOK！
※PCやAndroidの場合は、Chromeブラウザが必要になります
マイページで、名前とニックネームを登録。
この流れも、とくに戸惑うことなく、
簡単でわかりやすかったです。
iPhoneやiPadの場合は、ソエルアプリをダウンロードすると便利です♪わたしはアプリを使用しました☆
②PC・スマホ・タブレットの準備
自分の姿を先生に見て指導を受けるためには、
PC・スマホ・タブレットのどれかで、
映像を映す必要があります。
テーブルや台のようなものの上に
置いて、自分の姿を映せるようにしましょう～
アプリで、事前にカメラテストを行うことも可能なので、
やっておくと安心かも？
自分の姿を見られるのが恥ずかしいー！という方は、映像をOFFにすることも可能です。でも、せっかくプロのインストラクターさんに丁寧な指導をもらえる機会は貴重なので、映像はオンにするのがオススメ♪
③ヨガマットの準備！
ヨガマットをカメラと平行になるように敷いて準備します。
ヨガマットが無い方は、大きめのバスタオルでもOK！
わたしは、顔ヨガなので、マットはいりませんでした。
④5分前にレッスンルームに入室！
マイページの予約リストより、
予約しているレッスンを選びます。
レッスン5分前になると、
「入室」ボタンからレッスンルームに入れる
ようになりますので、入室しましょう。
アプリなら、お知らせ通知をオンにしていると”インストラクターが入室しました”と直前にちゃんとお知らせ表示されますよ～
音声、映像の許可を求められるので、
ここで”OK”しておきましょう。
※注意：ここで一旦ONにしておかないと入室ができませんので注意！あとからOFFにすることも可能です。
⑤ヨガレッスン スタート！
さあ、ここからいよいよレッスン受講です！
わたしは、すっぴん・部屋着で参加！(^_^;
特に専用ウェアなどを用意する必要がないのも、
自宅でヨガができるメリットですね～
最初は、インストラクターさんから
お声掛けがあり、お互いご挨拶♪
登録したニックネームで、
呼びかけてくれますので、
呼びやすいニックネームにしておいた方がよいかも？
レッスン受講時の質問や、不安な点、
身体で気になるところ、痛みがあるところはないかなど
ここで優しく尋ねてくれました。
最初は、ちょっと照れましたが、気さくな方で、とても話しやすく、それほど緊張せずすみましたよ♪
不安なことや疑問点などがある場合は、ここで質問しておくと安心かも？
⑥ヨガレッスン中
「ソエル」のレッスンは、
少人数制で最大8人まで同時参加が可能。
レッスン中は、生徒同士の
生活音が聞こえないように、
先生の方で生徒側の音声をミュートします。
↑こんな感じで画面に表示されます。
他の生徒さんの映像はもちろん映りません。
インストラクターさんの映像と
自分の画像がサムネイルで表示されます。
今回、わたしが無料体験した
顔ヨガレッスンは、当初3人の予定だったのですが、
他2名の方が欠席で、
なんと、インストラクターさんと
マンツーマンの指導に！？
「手はもっと眉のあたりに持ってきてください～」
「そうそう、その調子！」
など、細かいお声かけや、呼吸法なども教えていただきました！
ほんとうに、丁寧にレッスンを受けることができましたよー！！細かい指導が受けられるのは、少人数制ならではですね！通常のヨガスタジオだと、ここまで見てもらえないかも？
⑦ヨガレッスン終了後
一通りレッスンが終わると、
レッスンの不明点や質問をすることができます。
また、今回は体験レッスンでしたので、
インストラクターさんから「ソエル」の
簡単な説明もありました。
もし、質問や聞きたいことなどある場合、
積極的に聞いておくとよいかも？
わたしは、初心者でも続けていけるかどうか
少々不安だったので、
初心者でもついていけますか？
と質問させていただいたところ、
「ソエル」では、80％の方が初心者さんなんですよ～。
なので、全然大丈夫です！
いきなり身体を動かすヨガが不安でしたら、
リラクゼーションヨガやマッサージ系のものもおすすめですよ♪
とお答えいただきました＾＾
（なるほど～リラクゼーション。。マッサージ。。やってみたいかも…？）
また、
肩こりと腰痛持ちなんですが、大丈夫ですか？
肩こりや腰痛改善のプログラムもあるんですよ～！
そういう方こそ試してもらうとよいかも？
おぉ～！？そうなんですね！？
これは、断然興味が沸きましたー♪
他にも、マタニティの方や
産後の方でもできるヨガがあるそうです。
もちろん、ガッツリ経験者用のヨガもあります。
一通り質問が終わると、
本日のレッスンは終了！
「退出する」ボタンを押して、
レッスンルームから退出します。
⇒「ソエル(SOELU)」トライアルキャンペーンを試してみる！
『ソエル』でヨガレッスンを受けてみた感想・口コミ
今回お試しした
『小顔ヨガ体験レッスン』。
ズバリ感想は…？
楽しかった！！
顔ヨガを体験したのも初めてだったのですが、
呼吸を合わせながら、
普段やったことのない顔の筋肉を動かし、
終了後
とてもスッキリした感じ
がしました。
わたしは、最初に
眉間のシワが気になります！！
とはっきり先生に伝えていたので(笑)
ピンポイントで、目元のレッスンを
行ってくれたのも嬉しかった…♪
（マンツーマンならではだったのでしょうね）
他にもほうれい線が気になる方用の
顔ヨガも教えてもらいました！
習ったことを、普段意識ながら
自分でもやっていくことで、
眉間のシワ、目の下のたるみ改善、
ほうれい線を消す効果があったら良いな～♪
と期待しています。
リラクゼーションや腰痛改善のプログラムも
興味が沸いたので、少し続けてみようかと思っています＾＾
『ソエル』ヨガレッスンをやっみて良かった点
『ソエル』ヨガ体験レッスン
を受けてみた感想・評価をまとめておきますね。
初心者にも丁寧な指導をしてもらえた！
『ソエル』は、少人数制なので、
ヨガの細かい指導を丁寧に受けることができ、
特に初心者さんには、良いのではないかな～？
と思いました。
ヨガレッスンの種類が豊富なので飽きずにすみそう！
レッスン種類が多いので、
まず飽きることはなさそう～！
挑戦してみたいヨガレッスンがたくさんありました♪
また、スキマ時間にレッスン動画をチェックできるのも魅力！
とにかく通う必要がないのが魅力！気楽！
ヨガの準備をして、ヨガスタジオまで行って
レッスンを受けて帰って来る…。
この時間がもったいない～！
という方には、ぴったり！
自宅でできるヨガは、気楽で
自分の空き時間に合わせて、レッスンを受けられるのは
本当に良い点だと思いました♪
ウェアを用意する必要もないし、
すっぴんでもOKなのも嬉しい！
⇒「ソエル(SOELU)」トライアルキャンペーンを試してみる！
『ソエル』ヨガレッスンの改善して欲しいな～と思う点
『ソエル』のヨガ無料体験レッスンを
受講してみて、一点だけ、気になる部分がありました。
それは…
画質！
これがね～～もうちょっと良かったら最高かな？
と思いました。
ただ、レッスン動画などは、
綺麗に表示されるので、こちらで細かい部分の
チェックはできるのかな～
とも思います。
『ソエル』プログラムや料金システムをチェック！
今回、わたしは『小顔ヨガ体験レッスン』の
無料体験を受けましたが、
普段は、どんなレッスンが受けられるのか、
料金システムはどうなっているのか…
やはり一番気になる部分ですよね。
そこで、『ソエル』の概要をまとめておきます～
『ソエル』のレッスンプログラムの種類は？
『ソエル』ライブレッスン
リアルタイムで指導が受けられるレッスン。
朝5時台から26時まで、
好きなレッスンが予約できます。
途中参加もOK！
インストラクターの方は200名以上、
月4,000以上のレッスンがあります。
例えば…
- 朝ヨガ
- モーニングストレッチ
- ベーシックヨガ
- デトックスヨガ
- ディープリラックスヨガ
- 肩甲骨ヨガ
- 朝の顔ヨガ
- メディケーションヨガ
- 脂肪燃焼エクササイズ
- マタニティピラティス
- 肩こり改善ヨガ
- 姿勢改善ヨガ
- ヒップアップトレーニング
- 産後ヨガ
- フロアバレエ
などなど他にもたくさんの種類があります。
こんなにプログラムの種類が豊富だと、
迷っちゃいますね～！
レッスン時間は、5分～60分になります。
『ソエル』ビデオレッスン
好きな時にいつでも視聴できる
レッスン動画も盛りだくさん。
なんと！100本以上！
最短5分から～の動画なので、
スキマ時間にも練習できそう！
これなら、予習や復習もでき、バッチリですね♪
会員なら、24時間見放題です♪
登録不要のサンプル動画もありますので、
気になる方は、見てみては？
『ソエル』料金システム トライアルがお得！
継続してレッスンを受けるにあたって、
重要なポイントでもある料金をチェック！
トライアル料金は
なんと30日間100円！
しかも受け放題！
トライアルは、かなりお得になっていますよ◎
料金の詳しい内容はソエル公式サイトを確認してね♪
小さな子どもがいるので、これは、嬉しいかも～♪
『ソエル』オンラインヨガはこんな方におすすめ！
【ソエルはこんな方におすすめ！】
- 普段忙しくて、ヨガスタジオなどに通う時間が取れない取れない
- 小さな子どもがいるので、長い間外出するのが難しい
- ヨガのYoutube動画やDVDを試したことがあるけど、続かなかった…
- 初心者にも優しくて手軽に始められるヨガを探している
『ソエル』ヨガ体験レッスンの感想まとめ
実際に『ソエル(SOELU)』ヨガ無料レッスンを
受けてみた感想について書いてきましたが、
このレビュー体験記事を口コミの一つとして
参考にしてみてくださいね♪
最後にポイントをまとめておきます！
- 面倒くさがり屋のわたしでも、気軽に参加できた！
- 最初はちょっぴり緊張したけれど、インストラクターさんがとっても優しかったので、初心者でも楽しくできた！
- 自分のライフスタイルに合わせてできるのは嬉しい！
- すっぴん＆普段着で楽チン！
- 終わった後とてもスッキリした！
- お得なキャンペーンが魅力！
- まずは、お試しで継続したいと思った！
迷っている方は、お得なトライアルを
体験してみませんか？
自分にあっているかどうか、
まずは、気軽にお試ししてみてから
判断してみるのが一番だと思います♪
トライアル30日間100円で受け放題なので、狙い目ですよー！
