自分時間を充実させたい！
趣味を存分に楽しみたい！
と思う方いらっしゃいませんか？
でも、何か新しい趣味を始めたくても、一から学ぶのってけっこう準備などが大変ですよね…。
そこで今回は
ゆる～く楽しめる大人の趣味をご紹介！
初心者でも気楽にスタートできる
フェリシモのミニツク講座の
『ゆるい太極拳レッスン』！
こちらの内容をまとめていきます～♪
太極拳の体験オンラインサロンにも参加してきましたので、
新しい趣味を探している方の参考になればと思います♡
大人の趣味を楽しむ！フェリシモ『ミニツク』とは？
かわいいファッションアイテムや雑貨などが人気の
通販ブランド『フェリシモ』ですが、
衣類や雑貨以外も通販で楽しめるってご存知ですか？
大人の習い事・お稽古・趣味のレッスン講座が
自宅できる『ミニツク』！
100個以上のユニークなプログラムがあるので、
きっと自分好みの趣味が見つかるはず！
毎月レッスンプログラムが届きますよ。
ガッツリ学ぶ！
という感じではなく、空いた時間にゆる～く楽しめるのが魅力♪
今回ご紹介する
『ゆるい太極拳レッスンプログラム』は、
ミニツク講座の中でも、大人気なんですって～！
他にもこんな↓ラインナップがありますよ
どれも面白そう～～♪
それでは、早速
太極拳レッスンプログラムをご紹介していきますね～
『ゆるい太極拳』レッスンプログラムの内容
『ゆるい太極拳』講座は、
1年間（12回予約）のレッスンプログラム。
ゆったりした動作と呼吸で、
身体と心を整える「太極拳」が、
ゆる～く学べる講座になっています。
- テキスト1冊(A5判 16p)
- カード20枚(縦約8.5cm、横約6.0cm)
- カードケース1個
- 太極拳日和新聞1枚(A5判）
- カードの使い方説明書(A4判・初回)
- 先生からのお手紙(A5判・初回)
⇒イラストいっぱい! リラックスして楽しむゆるい太極拳1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]【送料: 450円+税】
初心者でもOK!イラストが楽しくわかりやすい！
太極拳って、基本動作など、細かい部分が難しそうなイメージがある～
わたしも最初はそう思ってました！そもそも太極拳のことを何も知らなかった…。でも、イラストがとても可愛らしく描かれていて、漫画感覚で覚えられるのがいいな～と思いました◎
イラストレーターのこばやしみさをさんも、太極拳の実践者だそうです～♪
だから、とてもわかりやすくイラストが描かれています。
漫画で楽しむ「太極拳日和」もありますよ↓
太極拳24式を12式に凝縮！気功も学べます
指導・監修は田嶌淳(たじまあつし)先生 。
本来なら24式のところを、
覚えやすさにこだわって12式にググッと凝縮して、まとめてあります！
また、太極拳に大切な「気功」を取り入れた準備運動にも注目！固まった筋肉をほぐして、ゆるめる大切な部分だそうですよ～
テキストだけではわからない部分は動画でチェック！
テキストのイラストは、とてもわかりやすく書かれていますが、やっぱり実際の動きを知りたい！
という時は、動画もチェックできますよ～！
田嶌先生の動作を実際に確認できるので、よりわかりやすく覚えられるのが嬉しい♪
「ゆるい太極拳レッスン」体験 オンラインサロンに参加してみた！感想
先日フェリシモさんが開催した
「おうちで体験！心と体を整える太極拳プログラム」を体験してみました！
太極拳のことを全く知らない私でしたが、
今回、実際に田嶌先生やスタッフの皆さんと一緒に身体を動かしてみましたよ～
気功から始まり、基本の太極拳動作を教えてもらいました♪
初心者でしたが、見よう見まねでやっているうちに、とても楽しくなってきました！しかも、終わったあと、びっくりするくらい身体がスッキリ！！普段なかなか、ゆっくりとした動作をすることが無いので、とても新鮮でした～♪楽しかったので、この太極拳レッスンプログラムを速攻申し込みしちゃいました(≧∀≦)これから始めていくのが楽しみですー！
ちょっとしたすきま時間にもおすすめ！太極拳レッスンプログラムを始めてみませんか？
テレビを観ながら、料理の待ち時間などなど…
ちょっとした時間に、ゆる～く実践できる太極拳。
大きなスペースもいらないので、
いつでもどこでもできるがよいところ。
ストレスや運動不足の解消に！
美容や体調不良にだって効果アリ…！？
ベテラン講師＆経験者イラストレーターがレクチャーする”ゆる～い太極拳”講座。
大人の趣味の一つにいかがでしょうか♪
